10 kļūdas, ko pārgājienos pieļauj iesācēji – un kā no tām izvairīties

Pārgājieni ir lielisks veids, kā atpūsties, izbaudīt dabu un uzkrāt jaunu enerģiju. Tomēr iesācēji pārgājienos bieži pieļauj kļūdas, kas var sabojāt visu pieredzi. Šajā rakstā apskatīsim 10 biežākās kļūdas un padomus, kā no tām izvairīties.

1. Pārāk smaga mugursoma

Viens no biežākajiem klupšanas akmeņiem ir pārlieku piekrauta mugursoma. Līdz ar lieko svaru nāk ātrāks nogurums un muguras sāpes.

✅ Risinājums: izvēlies vieglu, ergonomisku somu un liec tikai nepieciešamāko. Skaties mūsu mugursomu kolekciju.

2. Nepiemēroti apavi

Ikdienas sporta apavi nav piemēroti vairāku stundu gājieniem pa mežiem vai kalniem. Mitri vai nesaderīgi apavi var radīt tulznas un sāpes.

✅ Risinājums: ieguldi kvalitatīvos pārgājienu apavos ar ūdensizturību un amortizāciju. Apskati pārgājienu apavus.

3. Nepietiekams ūdens un pārtikas daudzums

Pārgājienā viegli aizmirst, cik ātri organisms zaudē šķidrumu un enerģiju.

✅ Risinājums: ņem līdzi vismaz 1,5–2 litrus ūdens un enerģijas uzkodas. Skaties ūdens pudeles.

4. Nav pirmās palīdzības komplekta

Sīkas brūces, nobrāzumi vai insektu kodumi var kļūt nepatīkami, ja nav līdzi pamata medicīnas līdzekļu.

✅ Risinājums: paņem līdzi pirmās palīdzības komplektu – tas neaizņems daudz vietas, bet var būt izšķirošs.

5. Nepareizi izvēlēta telts

Telts, kas nav ūdensizturīga vai pārāk smaga, var sabojāt nakšņošanas pieredzi.

✅ Risinājums: izvēlies vieglu un kvalitatīvu telti, kas paredzēta mainīgiem Latvijas laikapstākļiem.

6. Nepiemērots apģērbs

Kokvilna ātri samirkst un ilgi žūst, kas var novest pie saaukstēšanās. Tāpat pārāk daudz slāņu var radīt pārkaršanu.

✅ Risinājums: izvēlies sintētiskus vai merino vilnas apģērbus, kas elpo un saglabā siltumu arī mitrumā.

7. Maršruta nezināšana

Dodoties nezināmā maršrutā bez kartes vai navigācijas, var viegli apmaldīties.

✅ Risinājums: vienmēr pārbaudi maršrutu, lejupielādē karti vai izmanto GPS. Ņem līdzi papīra karti kā rezerves variantu.

8. Nav plāna laikapstākļiem

Pēkšņs lietus vai temperatūras kritums var pārgājienu pārvērst nepatīkamā piedzīvojumā.

✅ Risinājums: pārbaudi prognozi un vienmēr ņem līdzi lietusmēteli vai ūdensizturīgu apģērbu.

9. Neērta gulēšanas vieta

Guļot bez izolācijas, var ātri nosalt, pat vasarā.

✅ Risinājums: izmanto kvalitatīvu guļammaisu un izolācijas paklājiņu.

10. Pārvērtēti spēki

Daudzi iesācēji izvēlas pārāk garus maršrutus, kas pārsniedz viņu fizisko sagatavotību.

✅ Risinājums: sāc ar vieglākiem pārgājieniem un pakāpeniski palielini attālumu.

✅ Secinājums

Pārgājienos kļūdas bieži vien rodas pieredzes trūkuma dēļ, taču ar pareizu sagatavošanos tās var viegli novērst. Izvēlies piemērotu ekipējumu, plāno maršrutu un vienmēr esi gatavs laikapstākļu izmaiņām.

👉 Pasūti visu nepieciešamo pārgājienu ekipējumu dabai.lv – ātra piegāde, 2 gadu garantija un bezmaksas piegāde virs 50€.